Attivita’ Yoga 2023

In primo piano

Giovedi 19 Settembre 2013
Lezioni dedicate a chi desidera approfondire o avvicinarsi allo Yoga

Yoga e bimbi

Lo yoga per bambini predispone ad una mente più calma, migliora la coordinazione motoria, la postura e la capacità di concentrazione.

Yoga in gravidanza

Sostiene le gestante concentra sull’essenziale e i propri bisogni, sviluppa attraverso l’ascolto la consapevolezza, la forza e la fiducia in se’ stessa, nelle proprie forze, permettendo il controllo del proprio corpo e del parto.

Ashtanga Yoga

Questa pratica così esigente richiede un notevole sforzo, sviluppando però, una grande energia vitale che circola attraverso il corpo, rafforzando e purificando il sistema nervoso.
La mente allora diventa calma, chiara e precisa.